Organizei me pesar de 2 em 2 dias . Perder peso, não era meu principal foco, seria uma consequência , mas confesso que achava o máximo todas as meses que me pesava, pois sempre notava boas perdas .
Por exemplo, no 3° dia , eu já pesava quase um quilo a menos ! Estas foram as marcas da evolução no 1° mês :
29/11 : 97,2 kg ( Dia da Cirurgia)
01/11 : 96,4 kg
03/11 : 94,4 kg
07/11 : 93,1 kg
08/11 : 91,9 kg
10/11 : 91,7 kg
12/11 : 90,4 kg
14/11 : 89,4 kg
20/11: 90,4 kg
A porcentagem para perda de peso, obedece , quase sempre à técnica aplicada na cirurgia. Geralmente , para quem faz sleeve, perde cerca de 30% do peso inicial e , no meu caso, como foi bypass , devo perder , dentro de 1 ano e meio a 2 anos , cerca de 40% do meu peso inicial 97,2 kg . Se isto acontecer , tudo indica que ficarei com 69 kg , o que quer dizer que preciso correr, até porque , meu peso máximo , deve ser 66 kg .
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